Курсы: Каталог №1
Тренировки: йога, ОФП, цигун, медитации
С их помощью вы сможете:
- наработать силу, выносливость и гибкость;
- восстановить, а затем поддерживать мышечный тонус;
- подтянуть тело, убрать отечность;
- освоить балансы и стойки на руках;
- научиться контролировать внимание и дыхание;
- проработать в теле слабые места, зажимы и блоки, тем самым привести в норму работу систем и органов;
- выровнять гормональный фон и настроить систему на дальнейшую выработку необходимых гормонов;
- значительно повысить, а затем поддерживать уровень энергии в организме;
- научиться чувствовать тело и его потребности, улучшить настроение, самочувствие и самоощущение в целом.
- восстановить, а затем поддерживать мышечный тонус;
- подтянуть тело, убрать отечность;
- освоить балансы и стойки на руках;
- научиться контролировать внимание и дыхание;
- проработать в теле слабые места, зажимы и блоки, тем самым привести в норму работу систем и органов;
- выровнять гормональный фон и настроить систему на дальнейшую выработку необходимых гормонов;
- значительно повысить, а затем поддерживать уровень энергии в организме;
- научиться чувствовать тело и его потребности, улучшить настроение, самочувствие и самоощущение в целом.
МЕДИТАЦИИ - работа с целительными энергиями, восстановление, обретение контроля, проработка и укрепление воли, раскрытие и усиление энергетических центров, высветление, повышение вибраций.
Как следствие - повышение уровня энергии, более ясное состояние сознания и ума, восприятия окружающего мира, людей и событий. Возможность более глубокого осознавания и изменений.
Каталог N1 включает в себя более 90 тренировок длительностью от 30 до 120 минут каждая.
Тренировки подойдут как начинающим, так и давно тренирующимся.
Тренировки подойдут как начинающим, так и давно тренирующимся.
В подписку входит возможность задать вопросы, получить консультацию и обратную связь.
Вы всегда можете прислать фото асан, а я помогу правильно и детально их отстроить.
Вы всегда можете прислать фото асан, а я помогу правильно и детально их отстроить.
